コーチングレポート～7人制シーズンに向けて
こんにちは!
YOKOHAMA TKM S&Cコーチの菅野千尋です。
最近は暖かくなってきてやっと春を感じられるようになってきましたね!
皆様はいかがお過ごしでしょうか?
15人制シーズンが終わり、オフを挟んでから、7人制シーズンに入りました。
太陽生命ウィメンズセブンズシリーズの初戦までは時間がありません。
早急にセブンズに向けての身体作りをしております。
今年はSpeedとPowerをより強化しています!!!
15人生シーズンで鍛えた筋肉量を維持しつつ、より速く動ける身体になるべくトレーニングに励 んでおります。
先日コーチングブログで紹介がありました今年チームに加入した植原S&Cコーチと共に今シーズン はトレーニングのプランを立てています。
植原コーチと私は以前から同じセミナーに参加するなど一緒にトレーニングについての勉強をす ることが多く、大変信頼しており私が一緒に働きたかったコーチの1人でした。
なので今回はこの ような機会に恵まれてすごく嬉しいです!
今まで私1人では出来なかったことが出来ると思うとワクワクですね!
選手にもより良いサポートも出来るし、より追い込めますね!
日々のトレーニングは本当に大変かと思いますが、S&Cトレーニングをして良かったと感じても らえるよう、S&Cコーチとして今まで以上に選手たちに、チームに貢献できるよう力を尽くした いと思います。
また、今年は新加入選手も多くおり、新しいYOKOHAMA TKMが出来上がっていくと思います。
今年こそ結果に拘り、良い試合をお見せ出来るよう皆で頑張りますので、今年もどうぞ応援宜し くお願い致します!!!!
by菅野千尋