YOKOHAMA TKMはＴＭＧグループが組織する女子ラグビークラブです。

練習環境

信頼・安心・安全

YOKOHAMA TKMの主な選手・スタッフは、横浜未来ヘルスケアシステムが運営する各施設に勤務しています。
専門性の高いコーチングスタッフに加え、整った職場環境、練習環境、高度な医療技術に支えられた支援体制の中で選手が安心して活動できるチームを目指しています。

主な練習会場

横浜FC東戸塚フットボールパーク
〒244-0801　神奈川県横浜市戸塚区品濃町1527
最寄り駅「東戸塚駅」

トレーニングジム

スポーツジムGOLD’S GYMにおいては、専門家が体作りを指導します。
GOLD’S GYMについては、こちらをクリックしてください。

サポート体制

病院

＜ケガ予防のケア＞
選手一人一人に合った身体づくり、怪我の予防やケア等をチームドクター、トレーナーによりサポートしています。

＜高度な医療技術＞
新型MRIなどの施設が充実しているので、負傷時でも速やかな治療やリハビリテーションなどが可能な環境が整っています。

食のサポート

プロスポーツ選手をはじめ、様々な領域のスポーツチーム・団体等、アスリートの栄養管理に豊富な実績を持つ(株)LEOCが、選手のパフォーマンス向上に最も望ましい食事を提供しています。
また、食事のとり方から栄養バランスの重要性について、管理栄養士やトレーナーが栄養指導を行っています。

選手の一日（PMグラウンド練習日の基本的スケジュール）

練習前

選手・スタッフはそれぞれ横浜未来ヘルスケアシステムの病院や施設、看護学校で医療事務や一般事務、介護助手などの業務に就き、半日は勤務、半日はグラウンド練習やジムトレーニングを行っています。

朝食：きちんと朝食を食べて一日がスタートします。
出勤：それぞれの勤務先には徒歩または自転車で向かいます。
勤務：7時15分～
昼休：11時30
昼食後：各自練習準備

練習・練習後

出発：13時チームバスで移動。プロのドライバーがチームの移動をサポートします。
練習：13時30分メインの練習グラウンドは横浜FCです。
終了：16時30分再びチームバスで移動します。

練習後は夕食、ミーティング、練習の振り返り、身体のケアなどを行います。
チームとしての活動が終われば自由時間です。
これがグラウンド練習日の主な流れです。